مصرف روزانه امگا 3 می‌تواند سرعت پیری را کاهش دهد

محققان دانشگاه زوریخ با تجزیه‌وتحلیل داده‌های کارآزمایی دریافتند مصرف یک دوز امگا 3 در روز سرعت پیری را کم می‌کند.
محققان با استفاده از نشانگرهای بیولوژیکی دریافتند افراد مسن سالمی که 3 سال یک گرم امگا 3 مصرف کردند، 3 ماه کمتر از سایرین سن بیولوژیکی داشتند. به گفته محققان، دریافت ویتامین D اضافی و ورزش منظم این اثر را تا حدود 4 ماه افزایش می‌دهد. در این تحقیق از ابزارهای بیولوژیکی به نام زمان‌سنج‌های اپی‌ژنتیک برای ارزیابی اثر مصرف امگا 3 بر میزان پیری در کارآزمایی سه‌ساله استفاده کردند.
.
منبع:www.Nature.com